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Lumbalgia

por Elena Martínez Gómez
Publicado: 20/05/2001  Los artículos Populares son los más visitados y los que más participación de nuestros visitantes han generado.

Elena Martínez Gómez es Fisioterapeuta, habiendo cursado sus estudios en la Universidad Europea de Madrid.


La lumbalgia es un dolor localizado en la zona lumbar. La causa de los dolores lumbares es muy variada. Las lumbalgias pueden poner de manifiesto muchos tipos de afecciones:

  • Afección infecciosa.
  • Afección vascular.
  • Afección neurológica.
  • Afección visceral.

Pero en general las causas más comunes de las lumbalgias son:.

  • Lesiones degenerativas discales.
  • Lesiones articulares (artrosis interapofisiaria).
  • Lesiones miofasciales (espasmo muscular).
  • Lesiones ligamentosas.

Hay muchos tipos de lumbalgias, pero en este articulo hablaremos sólo de las tres que son más comunes en nuestra sociedad:

Lumbalgia aguda

Es un dolor intenso y de aparición brusca que aparece en la zona lumbosacra al realizar una actividad que provoque sobresfuerzo en la zona, como ocurre al levantar un peso del suelo usando la musculatura de la espalda (pasar de flexión a extensión), que deja al sujeto bloqueado en una postura antálgica.

El tratamiento en un primer momento consiste en reposo en cama hasta que desaparezca el dolor. La postura más cómoda para este tipo de dolores es de lado y con las piernas ligeramente flexionadas para mantener la columna lumbar en cifosis. También se puede aplicar:

  • Frío en la zona.
  • Masajes manuales en la zona lumbar y glútea.
  • Electroterapia: ionización con productos antiinflamatorios.
  • Tracción lumbar.
  • Osteopatía.

Cuando desaparezca el dolor ( fase subaguda) se deberá hacer una reeducación postural preventiva para evitar posibles recidivas.También es recomendable el uso de una contención (faja elástica o semirigida) con finalidad esencialmente propioceptiva. Estas contenciones se deben usar cuando se comiencen las sesiones de reeducación y luego se podrán retirar, usándolas sólo cuando se realice algún ejercicio que pueda sobrecargar la zona.

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